Voici quelques recettes detoxx, conseillé par Tiger Stamina

Absolument, je peux te proposer quelques recettes simples et efficaces pour une détox:

### Smoothie Détox Vert

- **Ingrédients** :

- 1 poignée de feuilles d'épinards

- 1 banane

- 1/2 pomme

- 1/2 avocat

- 1 tasse d'eau de coco ou d'eau

Mélange tous les ingrédients dans un blender jusqu'à obtention d'une consistance lisse. Ce smoothie est riche en fibres et en nutriments pour nettoyer ton système digestif.

### Eau Infusée au Citron et Concombre

- **Ingrédients** :

- 1/2 concombre en tranches

- 1 citron en tranches

- Quelques feuilles de menthe fraîche

- 1 litre d'eau

Ajoute tous les ingrédients à l'eau et laisse infuser au frigo pendant quelques heures. C'est une boisson rafraîchissante qui aide à éliminer les toxines.

### Soupe Détox aux Légumes

- **Ingrédients** :

- 1 courgette

- 2 carottes

- 1 poireau

- 1 céleri branche

- 1 poignée de chou kale

- 1 bouillon de légumes

Coupe les légumes en morceaux, fais-les cuire dans le bouillon de légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Mixe le tout pour obtenir une soupe veloutée. Parfaite pour une pause détox nutritive.