À propos
Moving your body is one of the best ways to improve your mood and your health, and that’s what this challenge is all about. No magic. No wizardry. Just 30 days of exercises built for any time and any location, no equipment needed. Watch the videos, and let's get moving Bouger votre corps est l'un des meilleurs moyens d'améliorer votre humeur et votre santé, et c'est le but de ce défi. Pas de magie. Pas de magie. Seulement 30 jours d'exercices construits pour n'importe quel moment et n'importe quel lieu, aucun équipement nécessaire. Regardez les vidéos, et passons à autre chose
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